حضرت امیرالمومنین امام علی علیه السلام: ارزش هر انسانی به مقدار همت اوست.
تمرینات ذهنی و تسلط بر افکار، یکی از مهم ترین شیوه هایی است که اگر در جهت تقویت آن کوشا باشیم، می توانیم نتایج چشمگیری از کارهای روزانه ی خود بگیریم.
در روز پنج شنبه دهم آبان 1397، دانش آموزان پایه ی یازدهم با نزدیک شدن به امتحانات، خود را از نظر جسمی و روحی آماده نمودند. تمرینات کششی آرامش بخش به همراه تمرین تمرکز در شبِ امتحان، آنها را از لحاظ ذهنی و روحی آماده نموده و استرس و اضطراب را تا حد چشمگیری کاهش می دهد.
لازم به ذکر می باشد برخی از حرکات یوگا جهت تقویت تمرکز به دانش آموزان تأکید می شود.