حضرت امیرالمومنین امام علی علیه السلام: هرگاه خداوند بنده ای را دوست بدارد، او را به آرامش و بردباری زینت می بخشد. (غررالحکم و درر الکلم ص۲۸۵، ح۶۳۹۰)
یوگا یک ورزش 5000 ساله است که از ترکیب ورزش های مختلفی تشکیل شده است. یوگا یک تمرین بدنی است که باعث می شود همیشه در حال زندگی کنید، یعنی هیچ فکری به گذشته و آینده نداشته باشید، تا جایی برای هیجانات و استرس ها پیدا نشود.
دانش آموزان کلاس 302 با سرگروهی دانش آموز خانم الیسا ابراهیم زاده، مدت هاست که این تمرینات را در زنگ ورزش پیاده می کنند و موجب اشتیاق بسیاری از همکلاسی های خود را فراهم نموده اند.
تمرینات روز پنج شنبه 18 بهمن 1397: گرم کردن اولیه ،نصف سیکل آشتا نگا ، سلام برخورشید، پیچ می باشد. تیم فعال یوگا متشکل از خانم ها:
عاطفه علی حسینی، زینب صباغ، هانیه سلطانی، زهرا خوش سیما، بشری طلوع، مبینا جدّی و فاطمه پیله وران می باشد.